Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muß ihn erfahren!

Wieso Yoga?

Yoga hilft, Trübsinn und Stress zu überwinden und schärft das Bewusstsein für eine gesunde, bewusst geführte Lebensweise.

Das Ziel von Yoga!

Das Ziel ist eine harmonische, ausgewogene persönliche Einheit, die den alltäglichen Anforderungen und beschleunigten Arbeits- und Kommunikationsprozessen physisch und psychisch stabil gewachsen ist.

ENBA YOGA in Amberg

Finden Sie zu einer Balance von Körper, Geist und Seele!

Einfach mal loslassen (können)!

Das wird zunehmend schwieriger in einer immer dynamischeren Welt.
Aber wer immer nur Vollgas gibt, ist irgendwann ausgepowert.
Körper, Geist und Seele geraten aus dem Ruder, aus der Balance. Kehren Sie zurück zu innerer Balance und schöpfen Sie neue Energie!


Ein in sich ruhender Mensch ist nur schwer aus der Fassung zu bringen!
Bringen Sie sich und ihren Körper wieder in Einklang, gewinnen Sie an Vitalität und innerer Gelassenheit. Yoga hat nachweislich positive Effekte auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.

Bei den Übungen werden Kraft, Geschmeidigkeit, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Verklebte Faszien werden wieder gelöst. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Darüber hinaus können Sie die mit den Atemübungen und der Meditation verbundene innere Einkehr nutzen, sich zu entspannen, los zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.

Yogaeinzelunterricht in Amberg

Der Einzelunterricht ist die effektivste Form um Yoga zu erlernen. Ganz gleich, was Ihr Anliegen ist, ob Sie bereits Yoga praktizieren und ein tieferes Verständnis der Asanas bekommen möchten oder sich in einer Lebenskrise befinden. Bei diesem Training gehe ich ganz gezielt auf Ihre Themen z. B. Wechseljahrsbeschwerden, Bedürfnisse, Wünsche und körperlichen bzw. psychischen Einschränkungen ein. Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle ich Ihnen ein individuelles Programm, dass Sie auf Ihrem Weg weiterbringt.
Sie allein bestimmen bei einem Einzeltraining das Tempo, Inhalt und den Schwierigkeitsgrad der Übungseinheit. So ist natürlich gewährleistet, dass sie die Übungen richtig erlernen.
Sie haben die Möglichkeit, nur eine Übungsstunde zu buchen oder Paketpreise. Falls Sie sich nach einer Einzelstunde für ein Paket entschliessen, wird diese Stunde dann zum Paketpreis angerechnet.

Birgit Reindl

  • NLP-Master (DVNLP)
  • Mesotherapie
  • Faltenunterspritzung
  • Masterclass Injektionstechniken

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